Bahan Makanan MPASI Bayi

Bayi yang telah berusia 6 bulan, sudah bisa mengkonsumsi makanan tambahan atau dikenal dengan sebutan makanan pendamping air susu ibu (MPASI). Lantas, apa saja makanan yang dapat diberikan untuk Bunda?  Yuk intip di artikel ini. Memberi MPASI sangat penting agar kebutuhan nutrisi pada bayi terpenuhi. Membiasakan bayi dengan pola makan sehat sejak dini membentuk pola makan pribadi yang sehat saat mereka sudah dewasa. Ini Daftar Bahan Makanan MPASI Sehat dan Bergizi untuk Bayi Banyak sekali pilihan bahan makanan untuk MPASI yang dapat orang tua pilih. Tentunya harus yang penuh dengan nutrisi dan gizinya seimbang. Bagi yang membutuhkan referensi, berikut beberapa pilihan makanan yang dapat diberikan : Alpukat Selain punya rasa yang khas dengan tekstur yang sangat lembut, alpukat mengandung nutrisi penting yang sangat melimpah. Contohnya adalah asam lemak omega-3 yang sangat baik untuk mendukung perkembangan otak anak. Supaya lebih mudah dicerna anak, orang tua dapat memberikan alpukat yang telah dihaluskan atau dicampur dengan ASI atau susu formula. Berikan di pagi hari atau sore hari agar mereka tidak bosan. Baca juga:  Jenis Minyak Esensial Untuk Rambut Yang Highly Recommended Ubi Ubi juga menjadi bahan yang sangat kaya akan beta karoten atau yang dikenal dengan sebutan vitamin A. Tak heran jika ubi termasuk bahan makanan yang mampu menambah kesehatan mata. Belum lagi juga bagus untuk melindungi bayi dari berbagai infeksi. Ubi juga mampu mendukung pertumbuhan anak, dan juga menjaga kesehatan kulit pada anak. Belum lagi, ubi juga mempunyai rasa manis yang disukai oleh bayi. Pisang Bubur pisang menjadi salah satu makanan yang sangat lazim untuk MPASI. Agar anak tidak bosan, orang tua juga bisa mencampurnya dengan yoghurt ataupun potongan buah berukuran kecil. Hanya saja pastikan bayi sudah punya kemampuan mengunyah yang baik. Seperti yang kita tahu, pisang adalah buah yang mengandung berbagai nutrisi penting yang sangat diperlukan oleh anak. Misalnya vitamin A, C, D, dan K. Belum lagi seperti kalsium, zat besi hingga fosfor yang dibutuhkan untuk membantu daya kembang anak. Buah beri Antioksidan dan juga flavonoid yang tersimpan di dalam buah beri juga menjaga kesehatan otak, saluran kemih bayi dan mata. Supaya buah beri lebih mudah dicerna, orang tua bisa mengolah buah beri dengan berbagai cara. Misalnya memblender buah beri menjadi bubur. Selanjutnya bisa dipadukan dengan ASI, yoghurt ataupun susu formula. Berikan minimal satu kali sehari untuk pendamping air susu ibu. Brokoli Brokoli termasuk sayuran MPASI yang sangat lezat. Sayuran ini sangat cocok untuk orang tua yang ingin mengenalkan anak dengan berbagai sayuran hijau menyehatkan. Hanya saja pastikan anak tidak alergi terhadap sayur ini. Sayuran yang satu ini kaya akan berbagai serat, folat dan kalsium yang sangat baik untuk mendukung pencernaan anak dan tumbuh kembang anak. Pengolahan brokoli juga harus diperhatikan dengan baik. Orang tua bisa mengukus brokoli sampai lembut. Selanjutnya melumatkan ataupun memotong brokoli hingga menjadi bagian kecil. Baca juga:  Tips Membuat Roti Goreng Enak di Rumah Bahan makanan MPASI sehat adalah bagian penting bagi anak yang perlu orang tua perhatian. Dengan memberikan makanan MPASI, kebiasaan anak sudah mulai berubah ke arah yang jauh lebih baik. Selain makanan-makanan di atas, jangan lupa berikan produk vitamin dari GSI agar daya kembang dan pertumbuhan anak semakin optimal. Suplemen vitamin juga bisa membantu anak yang sulit makan untuk tetap terpenuhi kebutuhan gizinya. Anda juga bisa mendapatkan produk lain dari GSI untuk pemenuhan bahan pangan sehari-hari ataupun untuk produksi. GSI akan melayani berapa pun kebutuhan Anda karena sudah terbiasa menjadi  supplier  perusahaan multinasional.